El poder del espejo. 21 días para cambiar tu vida. Louise Hay.

El poder del espejo. 21 días para cambiar tu vida. Louise Hay. 112 páginas, Kindle Edition.

Título original: Mirror Work – 21 Days to Heal Your Life. 2016.

Traducción: Alicia Sánchez Millet.

Resumen

Louise Hay, el gran icono del crecimiento personal y la espiritualidad, llega con un nuevo libro íntegramente dedicado al método más eficaz para amarse en cuerpo y alma: el trabajo con el espejo.

Las afirmaciones poseen la capacidad de sembrar ideas sanadoras en el inconsciente, pero su poder se multiplica cuando se pronuncian en voz alta ante un espejo. El espejo refleja los sentimientos que albergamos hacia nosotros mismos. Nos hace conscientes de nuestras defensas y también de aquello que fluye y nos llena. Nos ayuda a cambiar convicciones y pensamientos.

El libro de Louise Hay propone un plan de trabajo en tres semanas que combina reflexiones con ejercicios prácticos en veintiuna sesiones: reconocer nuestros miedos, acallar al crítico interno, superar creencias nocivas sobre nosotros mismos, sanar las relaciones... No, no hace falta un espejo mágico. Cualquier espejo nos puede ayudar a resolver conflictos internos y a sembrar las semillas del amor, el éxito y la felicidad que merecemos.

Opinión

Siempre disfruto cuando cae en mis manos un libro de Louise Hay, a quien descubrí en mis veintitantos gracias a la recomendación de una amiga. 

El estilo reflexivo de este libro, y de los otros de la autora, nos guía hacia la autocomprensión y la transformación personal a través de la autoaceptación y el amor propio. Además, su tono amable lo convierte en una elección perfecta tanto para antes de ir a dormir, regalándote una sonrisa, como por la mañana, inspirándote para disfrutar de un día nuevo y único.